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KAATSU ist eine revolutionäre Krafttrainingsmethode, die 1966 in Japan von Dr. Yoshiaki Sato erfunden wurde. Auf japanisch bedeutet KA: zusätzlich und ATSU: Druck. Der zusätzliche Druck beim KAATSU Training wird durch spezielle pneumatische Manschetten (KAATSU Air Bands) erzeugt, die entweder um die Oberarme oder Oberschenkel gelegt werden und die Blutflussmuster im Körper gezielt verändern. Dieser Blog informiert über die zahlreichen Anwendungsmöglichkeiten und Aktivitäten von KAATSU in Leistungssport, Rehabilitation und Krafttraining.