Nach einjähriger Bearbeitungszeit ist nun das erste Standardwerk über die KAATSU-Methode erschienen. Das einzige Buch über das originale KAATSU außerhalb von Japan. „Das KAATSU-Buch“ weiterlesen
Bei den Junioren-Weltmeisterschaften im Schwimmen stellte der 17-jährige Michael Andrew bereits vor den Finals 3 neue Weltrokorde auf.
Dank KAATSU noch einmal so richtig durchstarten: Mit 35 wurde Justin Gatlin der älteste 100-Meter National-Champion der US-Leichtathletikgeschichte. „Justin Gatlin nutzt KAATSU und wird Weltmeister“ weiterlesen
KAATSU Spezialist Volker Kleinert und seine Sportlerin, die Langstreckenschwimmerin Jacqueline Kempfer ziehen KAATSU Bilanz nach ihrem letzten Trainingslager.
KAATSU verändert die Spielregeln im körperlichen Training. Die geniale Methode aus Japan wird schon bald unsere Art zu trainieren verändern. „KAATSU, die Durchbruchs-Innovation“ weiterlesen
Der erst 17-jährige US-Amerikaner hat bei der Kurzbahn-WM 2016 in Kanada auf der 100-Meter Lagendistanz seinen ersten Weltmeistertitel geholt. „KAATSU Athlet Michael Andrews wird Schwimmweltmeister“ weiterlesen
Profitieren auch Muskeln, die näher zur Körpermitte hin liegen von KAATSU Training? Cross-Transfer-Effekte konnten nachgewiesen werden.
„KAATSU-Effekte auf Rumpfmuskulatur“ weiterlesen
Mit KAATSU lassen sich nicht nur Muskeln aufbauen. Regelmäßiges KAATSU ist ein Jungbrunnen für die Gefäße. Damit hat die japanische Trainingsform auch Wirkungen wie ein Ausaduertraining. „Einfluss von KAATSU auf die Gefäßfunktion“ weiterlesen
KAATSU ist eine unkonventionelle und einzigartige Trainingsform, die viele Vorteile bietet. Aus der aktuellen Datenlage und den jahrzehntelangen Erfahrungen in Japan, lassen sich einige abgesicherte Aussagen zusammenfassen. „12 Vorteile von Kaatsu“ weiterlesen
Judo, die traditionelle japanische Kampfkunst, ist ein weiltweit etablierter Sport. Typisch japanisch ist aber auch der international immer populärer werdende Bahnradsport Keirin.
„Kaatsu und Keirin“ weiterlesen
