Gerrit Keferstein, der Performance Doc, hat ein ausführlichen Podcast über KAATSU gemacht.
Themen
- Die Physiologie von Blood Flow Restriction
- physiologische Unterschiede zwischen Kaatsu und Blood Flow Restriction
- Kaatsu in der Rehabilitation
- Kaatsu als biochemisches “Warm-Up”
- Post-Aktivierungs Potenzierung mit Kaatsu
- biochemische Aspekte der Periodisierung
- Zukunftsperspektiven der Kaatsu-Anwendung
Hier geht es zur Webseite von Gerrit Keferstein