Gerrit Keferstein, der Performance Doc, hat ein ausführlichen Podcast über KAATSU gemacht.

Themen

  • Die Physiologie von Blood Flow Restriction
  • physiologische Unterschiede zwischen Kaatsu und Blood Flow Restriction
  • Kaatsu in der Rehabilitation
  • Kaatsu als biochemisches “Warm-Up”
  • Post-Aktivierungs Potenzierung mit Kaatsu
  • biochemische Aspekte der Periodisierung
  • Zukunftsperspektiven der Kaatsu-Anwendung

 

Hier geht es zur Webseite von Gerrit Keferstein