Podcast mit Robert Heiduk über KAATSU

Gerrit Keferstein, der Performance Doc, hat ein ausführlichen Podcast über KAATSU gemacht.

Themen

• Die Physiologie von Blood Flow Restriction
• physiologische Unterschiede zwischen Kaatsu und Blood Flow Restriction
• Kaatsu in der Rehabilitation
• Kaatsu als biochemisches “Warm-Up”
• Post-Aktivierungs Potenzierung mit Kaatsu
• biochemische Aspekte der Periodisierung
• Zukunftsperspektiven der Kaatsu-Anwendung

 

Hier geht es zur Webseite von Gerrit Keferstein