Japanische Forscher konnten bis zu 290-fach erhöhte Wachstumshormonspiegel direkt nach einem Kaatsu-Training feststellen. Damit eignet sich die Methode möglicherweise als natürlicher Hormon-Booster, aber Kaatsu bietet noch andere Vorteile.
Darum setzen immer mehr Fußball-Profis auf das japanische Drucktraining. „KAATSU bei Fußball-Profis immer beliebter“ weiterlesen
Zwei Fallbeispiele aus der Rehabilitation mit KAATSU.
Wie hoch ist die Thrombosegefahr bei KAATSU wirklich?
Die alte Sichtweise von Laktat als Stoffwechsellabfallprodukt ist überholt. Eine bestimmte Dosis Laktat kann vielfältige positive Wirkungen haben.
Können Trainingsreize hilfreich sein um Entzündungen entgegenzuwirken und die Wundheilung zu unterstützen?
Dieses spannende Video zeigt einen Livemitschnitt einer Spirorgeometrie unter KAATSU-Bedingungen.
KAATSU lässt sich nicht nur zum Krafttraining einsetzen. Der sportartspezifische Einsatz bietet noch viel mehr.
„Koordination und Technik mit KAATSU trainieren“ weiterlesen
Spitzenschwimmer nutzen KAATSU auch im Wasser. Worin liegen die größten Unterschiede zu KAATSU Training an Land?
Gerrit Keferstein, der Performance Doc, hat ein ausführlichen Podcast über KAATSU gemacht. „Podcast mit Robert Heiduk über KAATSU“ weiterlesen
